Toujours jeune ! Futurapolis Montpellier

 

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5 bonnes résolutions de rentrée !

  1. Perdre du poids.
  2. Faire du sport.
  3. Positiver.
  4. Avoir une alimentation plus saine.
  5. Réduire son stress.

Ces aspirations rejoignent la conviction du Dr Saldmann, cardiologue, résumée dans la préface de son nouveau livre:  »Vital »:

 »Réussir sa vie, c’est important mais réussir  »sa santé »c’est fondamental »

 Bienvenue à  »Atout Forme », votre club de gym à Montpellier centre, pour votre  »résolution santé ».

 

 

 

 

 

 

 

Bouger plus, avec atout forme !

  • La gym proposée à Montpellier par atout forme permet de faire bouger le dos,
  • en renforçant les muscles.
  • en mobilisant les articulations.
  • en empêchant certaines parties de se bloquer.

 »Ne pas bouger, c’est se rouiller ». En effet, on sait maintenant que la majorité des lumbagos communs est la conséquence de lésions des muscles, ligaments et tendons qui assurent le soutien et le fonctionnement de la colonne vertébrale. Très souvent, la cause du mal de dos est la sédentarité. L’absence d’activités provoque un relâchement des muscles, qui ne sont plus assez forts pour jouer leur rôle, et des douleurs surviennent, au niveau des lombaires.

Cet article d’atout forme, vient relayer la campagne de sensibilisation de l’assurance maladie pour que chacun s’empare du nouveau mot d’ordre:

                                         »Mal de dos? le bon traitement, c’est le mouvement!  »

L’objectif des cours de gym d’atout forme, est de vous permettre d’améliorer régulièrement votre niveau d’activité.  La  gym proposée à Montpellier en petit groupe vous assure une attention particulière, garante de mouvements techniques adaptés et maitrisés.

La gym ‘atout forme’: efficace comme un médicament !

Une expertise de l’INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale), réaffirme les bénéfices de l’activité physique contre dix maladies chroniques fréquentes, dont:

Le diabète de type 2, le diabète de type 1, les pathologies coronaires, l’asthme, le cancer, l’arthrose des membres inférieurs.

Pour les experts, les bénéfices l’emportent sans conteste sur les risques encourus, quels que soient l’âge et l’état de santé de la personne.

Aussi, rejoignez nous, et profitez de vos séances de gym ‘atout forme’ pour entretenir votre capital santé.

 

 

 

La gym: votre atout forme pour l’hiver!

  • Pratiquer la gymnastique avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins fatigué,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins essoufflé,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins stressé,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance de mieux dormir,
  • Pratiquer la gym, c’est l’assurance de perdre la mauvaise graisse abdominale,
  • Pratiquer la gym , c’est l’assurance d’augmenter sa concentration…

C’est donc, se sentir mieux, et contribuer à entretenir son capital santé.

atout forme facebook

Alors, rejoignez nous, pour votre séance d’essai gratuite !

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