Vivre bien, vivre longtemps !
Vous avez 50 ans et plus, et souhaitez vous maintenir le plus longtemps possible en forme :
- Participez aux cours de gym d’entretien d’Atout Forme.
- Bénéficiez de séances en petits groupes, sous le regard bienveillant de Marie, votre coach bien-être.
- Profitez de l’ambiance chaleureuse de la salle ‘Atout Forme’ située à deux pas du cœur de Montpellier.
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- échauffement gym
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- posture yoga / atout forme
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- exercice avec swiss ball
