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Top 5 des bonnes résolutions de rentrée pour 2019.

  1. Perdre du poids.
  2. Faire du sport.
  3. Positiver.
  4. Avoir une alimentation plus saine.
  5. Réduire son stress.

Ces aspirations rejoignent la conviction du Dr Saldmann, cardiologue, résumée dans la préface de son nouveau livre:  »Vital »:

 »Réussir sa vie, c’est important mais réussir  »sa santé »c’est fondamental »

Aussi: Bienvenue à  »Atout Forme », votre club de gym à Montpellier centre, pour votre  »résolution santé » 2019.

 

 

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La gym: votre atout forme pour l’hiver!

  • Pratiquer la gymnastique avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins fatigué,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins essoufflé,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins stressé,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance de mieux dormir,
  • Pratiquer la gym, c’est l’assurance de perdre la mauvaise graisse abdominale,
  • Pratiquer la gym , c’est l’assurance d’augmenter sa concentration…

C’est donc, se sentir mieux, et contribuer à entretenir son capital santé.

atout forme facebook

Alors, rejoignez nous, pour votre séance d’essai gratuite !

1 cours de gym sur ordonnance !

La haute autorité de santé ( HAS) a rédigé un guide à l’attention des médecins généralistes, pour qu’ils soient plus nombreux à prescrire l’activité physique à leurs patients.

En effet, les bénéfices du  »sport santé » sont désormais très bien démontrés par la science.

La pratique d’une activité régulière, comme la gym proposée à Montpellier, par « atout forme« , prévient certains cancers (notamment du côlon, du sein et de la prostate), diminue le risque de maladies cardio-vasculaires, améliore les fonctions cognitives, le sommeil et l’anxiété…

Alors, après l’avis de votre médecin, rejoignez « atout forme« , pour votre premier cours de gym gratuit.gym bâton

vos cours de gym pour votre condition physique !

vos cours de gym atout forme montpellier:

  • pour augmenter votre force musculaire.
  • pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre coordination.

    gym montpellier

        gym montpellier

  • pour améliorer vos fonctions respiratoires.
  • pour limiter les courbatures et les douleurs.
  • pour vous aider à lutter contre le mal de dos.
  • pour vous permettre de vous sentir plus énergique, moins fatigué.
  • pour vous permettre de rester physiquement plus autonome avec l’âge.

Vos cours de gym  »atout forme » pour votre corps et votre mental !

La gymnastique proposée dans la salle atout forme, située à 2 pas du cœur de Montpellier:gym atout forme

  • améliore le fonctionnement de votre système immunitaire.
  • augmente votre tonus cardiaque et votre capacité musculaire.
  • vous aide à mieux gérer le stress ( en stoppant le flux des pensées négatives pendant les exercices).