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Renforcez votre immunité !

Renforcer notre immunité en modifiant notre hygiène de vie est la leçon que nous devons tirer de la crise du Covid-19

Nous avons pu constater, que les patients qui ont manifesté des formes graves, souffraient déjà, d’autres pathologies  (obésité, diabète, tension artérielle). La prévention encouragée par Atout Forme est donc primordiale pour éviter les complications.,

Trente minutes d’activité physique ininterrompu par jour diminue de 40% les risques de cancer, d’ Alzheimer et de maladies cardiovasculaires. Lors de l’exercice physique comme pratiqué, lors des cours de gym d’ Atout Forme, nos muscles fabriquent un cocktail d’enzymes protectrices dont l’isirine, qui améliore le contrôle de l’obésité et de la glycémie. Cela constitue un vrai bouclier pour nous protéger des virus.

La gym: votre atout forme pour l’hiver!

  • Pratiquer la gymnastique avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins fatigué,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins essoufflé,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance d’être moins stressé,
  • Pratiquer la gym avec atout forme, c’est l’assurance de mieux dormir,
  • Pratiquer la gym, c’est l’assurance de perdre la mauvaise graisse abdominale,
  • Pratiquer la gym , c’est l’assurance d’augmenter sa concentration…

C’est donc, se sentir mieux, et contribuer à entretenir son capital santé.

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