Vu le contexte sanitaire critique que nous traversons, seule, la pratique d’activités physiques dans l’espace public, reste possible, dans la limite de 6 personnes.

Atout Forme vous propose deux séances hebdomadaires au sein du parc Clemenceau Montpellier :

• Mardi: 9h30
• Jeudi: 10h00

Inscription obligatoire :  Tél: 06.77.16.01.59

Carte de 10 séances sans engagement: 110€

 Votre séance débute par un échauffement articulaire et musculaire.

 Le nombre de répétitions des exercices est ajusté à votre condition physique.

 Une attention particulière est portée à votre respiration, pendant l’effort.

 Les différents groupes musculaires travaillés, sont étirés en fin de séance.