Horaires et tarifs
Vu le contexte sanitaire critique que nous traversons, seule, la pratique d’activités physiques dans l’espace public, reste possible, dans la limite de 6 personnes.
Atout Forme vous propose deux séances hebdomadaires au sein du parc Clemenceau:
- Mardi: 9h30
- Jeudi: 10h00
Inscription obligatoire
Carte de 10 séances sans engagement: 110€
Votre séance débute par un échauffement articulaire et musculaire.
Le nombre de répétitions des exercices est ajusté à votre condition physique.
Une attention particulière est portée à votre respiration, pendant l’effort.
Les différents groupes musculaires travaillés, sont étirés en fin de séance.
- s’hydrater durant la séance de gym
- Bouger: votre atout forme !
- stretching atout forme
Tél: 06.77.16.01.59