Horaires et tarifs
Atout Forme vous propose des cours de gym, en petits groupes. Tél: 06.77.16.01.59
Le Mardi: 10h00 et 18h15 Le Jeudi: 10h00 et 19h00 Le Vendredi: 18h15
Abonnement trimestriel pour un cours par semaine———–130€
Abonnement trimestriel pour deux cours par semaine——–200€
Carte de dix cours en groupe, sans engagement—————- 110€
Cours de gym particulier sur rdv: carte de 10 cours:———–300€
Nouveaux cours en groupe sur demande.
( -5% pour étudiants, demandeurs d’emploi, comité d’entreprise )
- renforcement musculaire
- équilibre atout forme
- renforcement quadriceps barre
Votre séance débute par un échauffement articulaire et musculaire.
Le nombre de répétitions des exercices est ajusté à votre condition physique.
Une attention particulière est portée à votre respiration, pendant l’effort.
Les différents groupes musculaires travaillés, sont étirés en fin de séance.