Renforcez votre immunité!

Renforcer notre immunité en modifiant notre hygiène de vie est la leçon que nous devons tirer de la crise du Covid-19

Nous avons pu constater, que les patients qui ont manifesté des formes graves, souffraient déjà, d’autres pathologies  (obésité, diabète, tension artérielle). La prévention encouragée par Atout Forme est donc primordiale pour éviter les complications.

Il existe toute une série de mesures d’hygiène de vie qui peuvent faire passer un sujet de 70 ans pour quelqu’un de 40; parmi elles, les cours de gym proposés par Atout Forme.

Trente minutes d’activité physique ininterrompu par jour diminue de 40% les risques de cancer, d’ Alzheimer et de maladies cardiovasculaires. Lors de l’exercice physique, nos muscles fabriquent un cocktail d’enzymes protectrices dont l’isirine, qui améliore le contrôle de l’obésité et de la glycémie. Cela constitue un vrai bouclier pour nous protéger des virus.

Publié le 13 juin 2021, dans atout forme, et tagué , , , , , , , , , , , . Bookmarquez ce permalien. Commentaires fermés sur Renforcez votre immunité!.

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